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2007年7月 5日 (木)

午前中は宮の浜

S0705kou2 S0705kou3 午前中は宮の浜にロープを張り、

200m自由形水泳、

400mフィンワーク(三点セット付きで泳ぎます)、

10m垂直潜水などの検定を受けました。

潜水以外は基準タイムが設けられていました。

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